注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

老者

老有所乐

 
 
 

日志

 
 
关于我

一位快乐的老人

网易考拉推荐

【转载】珍惜现时 享受余生  

2017-01-29 17:31:18|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自老教授《珍惜现时 享受余生》
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
人生无“万岁”,也不可能“永远健康”。
步入老年,要珍惜现时,享受余生!
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
昨天已经过去,永不回复;明天还未到来,
尚不可知;只有今天才是实实在在的现实。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
好好珍惜身边的、已经拥有的,细细享用,美美品味,
真真切切、快快乐乐地过好每一天,才是人生最受用、
最重要、最幸福的。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
人生,决定生命长短有三大要素:一、基因、遗传;
二、生存环境;三、生活状态和生活方式。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
唯有后者完全能由自己把握和掌控,而它对于提高
老年生活的品质,延年益寿,其作用并不亚于前两
者,可谓“人定胜天”!
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
那么,进入老年后,怎样来调整和
改善自己的生活状态和生活方式呢?
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
心态上要确立“三视”。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
一视身渐老:不急不赶,不争不火,量力而行,防病治病;
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
二视心不老:继续老爱好,发现新兴趣,
接受新事物,与时俱进,学习到老;
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
三视死如归:来自大地回归大地,顺其
自然,“质本洁来还洁去”,安乐而去。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
观念上要学会“三自”。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
一、自立:积谷防老,立足自身,尽早规划好余生;
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
二、自助:学会做家务,学会打理
己的事,应二人天地甚至独身世界; 
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
三、自乐:自找乐子,助人为乐,知足常乐,自得其乐;
原谅伤过你的人,还清你欠人的情,忘却让你伤心的事,
无怨无憾,自由自在。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
生活上要坚持“三不”。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
一、不烦:远离麻烦事,人不烦;回避是非
事,心不烦;难得糊涂,要会舍弃,学习说不。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
二、不省:心仪的东西要买,想去玩的地方要去,该享
受的要舍得,应当用的钱要化。钱,生不带来,死不带去;
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
三、不等:箱藏的靓衣即穿,感兴趣的事快做,没有实现
老梦要圆,未回报的旧恩去报,想做的好事就做,时不待我。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
健康才能长寿,长寿必须健康。健康上要遵循“三动”。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
一、动手:动肢舒筋活血,做操、散步、旅游、跳舞、
打拳……,动则活,动则通气,动则勃勃生机;
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
二、动脑:读书、画画、看报、写作、下棋、学电脑……,
观察、分析、思考,不锈的大脑才是生命之本;
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
三动心:看重交情,善于交流;聚旧朋,交新友。
浅则人际交流,信息交流,经验交流;深则思想
交流,信仰交流,心灵交流。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
手、脑、心的循环和互动,正是人体生命力之所在。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
与儿孙相处要注意“三少”。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
一、少管:留给双方多一些空间,距离就是美,
儿辈已中年,早就断奶,孙辈更无抚养之责;
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
二、少留:给儿孙留财不如留才,为不肖子孙留财可能
反而害了他,争气的后辈挣得比你还多,要守住老本;
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
三、少望:儿孙自有儿孙福,莫把儿孙的成败当作自己的
胜负,少把养老和孝道的希望寄托在儿孙身上,少一份期
待,少一些失望。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
尽管有的儿孙“孝感动天”。但也有多少老年父母
“望子成龙”、“养儿防老”的美好愿望,反成拔
苗助长、龙头蛇尾的无奈结局,甚至落得房财二空
(房被占钱啃光)、累苦终老(服侍第二第三代)
的悲惨余生,要引以为戒。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
同老伴的关系做到“三相”。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
一、相得益彰:相互迎合配合,求大同存小异,
同则同爱同好,异则互补互敬;
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
二、相敬至爱:互尊互敬,至爱至亲,善待善终;
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
  
 
三、相依为命:互帮互助,互扶互靠,共担艰辛困苦,
共尝酸甜苦辣,共享夕阳美景。 

 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
老伴老伴,不是各自飞的同林鸟,而是志同道合的老伴侣,
更是心手相连的生命共同体。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
少年夫妻老来伴,到了晚年,不管年纪多大,也不管身体
状态怎么样,只要有老伴始终陪着你,就算活到八十,活
到九十,活到一百,你也不会感到凄凉和孤独。那份快乐,
那份自得,其实,是多少儿女都无法替代的。也是任何人
都无法替代的。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
对于工薪族来说,辛劳一辈子,退休后才有时间、才有一点
点尚存的“看得见、食有味、走得动、不忘记”的黄金岁月,
弥足珍贵,务必牢牢抓住,紧紧把握。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
退休,是人生新的开始:
 
没有了学业的压力,
  没有了谋生的辛劳,
    没有了功名利禄的诱惑!
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
  
 
每一天都是节日,
每一天都是假日,
每一天都是双休日! 
 
 
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
 
每一天都是艺术节,
每一天都是旅游节,
每一天都是情人节,
每一天都是重阳节! 
 
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
 
朝看太阳升起,
暮看金乌堕落;
想吃就吃,只要喜欢;
想玩就玩,只要还玩得动;
想花就花,只要口袋里还有钱;
高高兴兴过一天!

 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
烦恼事——想开:
伤心事——放下;
三五知己坐,
淡茶话家常。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
闲聊期盼民富国强;
笑看世界风云变幻;

 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
不管外面世界是如何变化,
自己都要守着一片宁静天地。
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
一天不笑,等于浪费一天!
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
同时把欢乐带给家人、亲戚、朋友,
欢乐就会倍增,
自己也更加悦愉!
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
珍惜现时 享受余生
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
 
 
珍惜现时 享受余生 - 老教授 - 老教授
 
 
 
 作者:  HYF 12-01-14
 
 
  评论这张
 
阅读(10)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017